La technique des petits bonshommes allumettes, Lucie Bernier et Jacques Martel

Cette technique intéressante, simple et efficace a été créée par Jacques Martel en 1993. Elle me permet de me libérer de mes dépendances, mes peurs et mes attachements conscients ou inconscients. Celle-ci me permet d'avoir plus de détachement envers une personne ou une situation et de développer davantage d’Amour inconditionnel. En résulte un plus grand bien être au quotidien.


Le secret de cette technique est qu'elle agit autant sur le conscient que sur le subconscient. Elle devient ainsi un puissant outil de transformation. Son utilisation régulière me permet d’activer des changements positifs dans ma vie. Plusieurs personnes ont témoigné de la grande efficacité de cette Technique.


L’ordre des étapes a toute son importance


1. Je me dessine à gauche, mettre son nom au complet


2. Je dessine l’autre personne, mettre son nom complet


3. Faire un cercle de lumière autour de soi, pour que le subconscient enregistre que nous sommes dans un cercle de lumière, et non enfermé dans quelque chose. Je veux ce qu’il y a de mieux pour moi


4. Faire un cercle de lumière autour de l’autre personne, pour monter que l’autre personne est dans la lumière, et je veux ce qu’il y a de mieux pour l’autre, je demande à l’univers ce qu’il y a de mieux pour l’autre


5. Faire un cercle de lumière autour des 2 personnes, je veux ce qu’il y a de mieux pour nous 2, j’appelle l’univers fasse ce qu’il y a de mieux pour notre évolution, soit ça me rapproche, soit cela m’éloigne de cette personne


6. Je trace les lignes d’attachement conscientes ou inconscientes entre nous 2, par rapport aux 7 centres d’énergies, les 7 chakras

  • Racine, coxys

  • Sacré, entre le nombril et le pubis

  • Plexus solaire, estomac

  • Cœur

  • Gorges, affirmation de soi

  • 3ème œil, mental

  • Coronal, spiritualité

On ne sait pas où sont les attachements entre nous, et peu importe.


7. Couper la feuille au milieu, pour couper les liens d’attachements. On ne se coupe pas de la personne, on ne coupe pas l’amour, on coupe les liens toxiques.



Il ne faut pas avoir d’attentes. Il arrive toujours ce qui est le mieux, l’Univers apporte ce qu’il y a de mieux pour soi, même si ce n’est pas au fond ce que nous pensions au départ.


Ce qui est important, c’est que le subconscient retint 90% de ce que l’on écrit. Le subconscient travaille pour nous.


Cette représentation des bonhommes allumettes peut être effectuée aussi avec une situation et non une personne. Pour se faire, il faut représenter le dessin de la même manière, mais au lieu de dessiner l’autre personne, il faut dessiner un rectangle et écrire la situation dans ce rectangle.




Je dois faire confiance à l’Univers car il veut ce qu’il y a de mieux pour moi…




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